Picard Courgettes en rondelles bio, Italie* Produits Nutri-Score A|Légumes Bio

Picard Courgettes en rondelles bio, Italie* Produits Nutri-Score A|Légumes Bio

€2.66

SKU: SKU7U0d8wlPPo Categories: Légumes, Légumes Bio, Légumes Du Soleil, Légumes Et Fruits, Nutrition, Produits Nutri-Score A, Régimes Alimentaires Et Nutrition Tag: Picard Brand: Picard

Description
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Poussées sous le soleil italien, ces courgettes Bio sont soigneusement nettoyées, coupées en rondelles puis blanchies avant surgélation. Entre authenticité et qualités gustatives, ces légumes alliant saveur et équilibre accompagnent avec enchantement toutes vos salades ou vos plats de viande.

Modes de préparation

À la casserole CUISSON

Cuisson au casserole pendant 6 min

Dans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité desirée de courgettes en rondelles. Laissez cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
À l’autocuiseur CUISSON

Cuisson au autocuiseur pendant 4 min

Versez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes en rondelles dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Au panier vapeur CUISSON

Cuisson au paniervapeur pendant 12 min

Dans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu’à la date indiquée sur l’emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

COURGETTES EN RONDELLES ISSUES DE L’AGRICULTURE BIOLOGIQUE SURGELÉES

Liste des ingrédients

Courgette issue de l’agriculture biologique.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	83 kJ 20 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g < 0,1 g	0% AR* 0% AR*
Glucides dont sucres	1,8 g 1,7 g	1% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	0,9 g	% AR*
Protéines	1,8 g	4% AR*
Sel	< 0,01 g	0% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l’impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Courgette cultivée et conditionnée en Italie

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

3,20 € / pers.

Plat

Gratin de courgette

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

3,20 € / personne

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Recette

4,86 € / pers.

Entrée

Velouté glacé d’asperges et courgettes au yaourt…

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

4,86 € / personne

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Recette

2,02 € / pers.

Entrée

Soupe courgettes bio Roquefort

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

2,02 € / personne

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Recette

1,77 € / pers.

Entrée

Tacos, feta marinée, courgette et poivron

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

1,77 € / personne

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Recette

2,52 € / pers.

Plat

Pizzettes courgette-jambon

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

2,52 € / personne

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Recette

2,89 € / pers.

Entrée

Pizza verde

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

2,89 € / personne

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Recette

2,65 € / pers.

Entrée

Soupe de courgette à la vache qui rit®

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

2,65 € / personne

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Recette

10,14 € / pers.

Plat

Filet de bar, pesto de pistache et courgettes…

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : + de 30 minutes

10,14 € / personne

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Recette

3,52 € / pers.

Entrée

Croquettes grecques aux courgettes et feta

Difficulté de la recette : 2/3

Facile

Temps : + de 30 minutes

3,52 € / personne

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